Conseils :
1/les jours d'école : l'appareil se porte le soir et la nuit
2/Les jours sans école : l'appareil se porte le soir, la nuit et quelques heures dans la journée pour faire des exercices :
- Placer la pointe de la langue dans la fenêtre de l'appareil et pousser sur les papilles palatines.
- Prendre un peu d'eau et s'entraîner à l'avaler avec la langue dans son tunnel.
- Autre exercice à faire devant un miroir (avec puis sans appareil) : faire un sourire forcé et s'entraîner à avaler sa salive sans desserrer les dents et sans que les lèvres ne se touchent.
3/Lorsque l'appareil n'est pas porté, il faut penser à positionner la pointe de la langue au palais sur les papilles palatines situées derrière les incisives supérieures.
4/Conseils d'entretien : il doit être nettoyé à l'eau froide ou tiède et au savon avec une brosse qui lui est réservée et le ranger dans sa boite.
